Empezaremos con una entrevista personal, donde me podrás contar tus objetivos y podré realizar una primera valoración de tu condición física y de salud. Podremos analizar si mi forma de trabajar y mis tarifas, se adaptan a lo que estás buscando.
Experiencia Deportiva
Experiencia Deportiva
Siempre motivada, el deporte para mí ha sido un compañero de vida y de viajes alrededor del mundo.
Siendo lo que he practicado con más asiduidad e intensidad:
- Practicante y apasionada del kitesurf desde los inicios del deporte hasta hoy y espero que durante muchos años más.
- Escalada deportiva en roca y en rocódromo, con grado de hasta 7b.
- Escalada en montaña y grandes paredes en Prineos, Picos de Europa, Alpes..
- Rutas de trekking en altura en diversos continentes.
- Deportes de fitness en sala y otros de bienestar como el pilates.
- Balonmano y natación a nivel de competición regional.
- Técnica hipopresiva, que me ha ayudado en mi rendimiento deportivo, rehabilitación posparto y compensación en deportes de impacto como la carrera y me ha terminado de convencer que no siempre lo más intenso es lo más efectivo.
- Snowboard, esquí alpino y esquí de travesía en España, Francia y Suiza.
- Otros cuantos que se han pasado por mi camino, ¡a los que no he podido decir que no!.
Todo lo anterior, siempre acompañado en todas las etapas por el running, ya sea por asfalto o por montaña y participando en carreras de manera periódica.
Siempre motivada, el deporte para mí ha sido un compañero de vida y de viajes alrededor del mundo.
Siendo lo que he practicado con más asiduidad e intensidad:
- Practicante y apasionada del kitesurf desde los inicios del deporte hasta hoy y espero que durante muchos años más.
- Escalada deportiva en roca y en rocódromo, con grado de hasta 7b.
- Escalada en montaña y grandes paredes en Prineos, Picos de Europa, Alpes..
- Rutas de trekking en altura en diversos continentes.
- Deportes de fitness en sala y otros de bienestar como el pilates.
- Balonmano y natación a nivel de competición regional.
- Técnica hipopresiva, que me ha ayudado en mi rendimiento deportivo, rehabilitación posparto y compensación en deportes de impacto como la carrera y me ha terminado de convencer que no siempre lo más intenso es lo más efectivo.
- Snowboard, esquí alpino y esquí de travesía en España, Francia y Suiza.
- Otros cuantos que se han pasado por mi camino, ¡a los que no he podido decir que no!.
Todo lo anterior, siempre acompañado en todas las etapas por el running, ya sea por asfalto o por montaña y participando en carreras de manera periódica.
Formación
Formación
- Grado Técnico Superior en Acondicionamiento Físico (Medac)
- Título universitario «Training Peaks avanzado para deportes de carrera» (Udima)
- Certificación de Instructor del Método Hipopresivo – Hypopressive RSF (Caufriez Concept)
- Titulación de entrenamiento por potencia en corredores y manejo de WKO5 (CTR)
- Organización, colaboración y dinamización de eventos deportivos en acciones de voluntariado, dándome la oportunidad de trabajar con colectivos con otras capacidades o de inclusión social (Iberdrola)
- Los más de 25 años de experiencia en una Multinacional eléctrica y mis estudios en Psicología, se suma a mi formación deportiva, adquiriendo la mejor experiencia para poder analizar, motivar, personalizar y en definitiva, intentar transmitir mi objetivo principal; «Integra el deporte en tu vida a largo plazo; consigue tus retos con salud y bienestar»
- Grado Técnico Superior en Acondicionamiento Físico (Medac)
- Título universitario «Training Peaks avanzado para deportes de carrera» (Udima)
- Certificación de Instructor del Método Hipopresivo – Hypopressive RSF (Caufriez Concept)
- Titulación de entrenamiento por potencia en corredores y manejo de WKO5 (CTR)
- Organización, colaboración y dinamización de eventos deportivos en acciones de voluntariado, dándome la oportunidad de trabajar con colectivos con otras capacidades o de inclusión social (Iberdrola)
- Los más de 25 años de experiencia en una Multinacional eléctrica y mis estudios en Psicología, se suma a mi formación deportiva, adquiriendo la mejor experiencia para poder analizar, motivar, personalizar y en definitiva, intentar transmitir mi objetivo principal; «Integra el deporte en tu vida a largo plazo; consigue tus retos con salud y bienestar»